9 Manfaat Rosela Untuk Kesehatan Tubuh Yang Jarang Diketahui!

9. Baik untuk Kesehatan Kulit

BACA JUGA:Yuk Ketahui! 8 Manfaat Jus Alpukat Untuk Kesehatan Tubuh Yang Luar Biasa

Antioksidan dan vitamin C dalam rosela juga membantu:

Mencerahkan kulit Mengurangi jerawat dan inflamasi Merangsang produksi kolagen

Cara Konsumsi Rosela:

Teh rosela: seduh kelopak kering dengan air panas dinginkan untuk teh rosela es

BACA JUGA:Yuk Intip! Manfaat Buah Tin Untuk Kesehatan Yang Sayang Dilewatkan

Bisa dicampur dengan madu atau perasan lemon (hindari gula berlebih)

Tersedia juga dalam bentuk kapsul atau ekstrak (herbal suplemen)

Catatan Penting:

Hindari konsumsi berlebihan, karena sifat diuretiknya bisa mengganggu keseimbangan elektrolit.

BACA JUGA:Banyak Khasiat, Manfaat Jeruk Purut untuk Kesehatan Tubuh!

Ibu hamil dan menyusui sebaiknya berkonsultasi dulu dengan dokter sebelum konsumsi rosela secara rutin.

Bisa menurunkan tekanan darah secara signifikan hati-hati bagi yang tekanan darahnya sudah rendah.

Kalau kamu mau, aku bisa bantu buatin resep teh rosela segar untuk sehari-hari atau dikombinasikan dengan bahan herbal lain. Mau coba?

Sumber: