Manfaat Jeruk Kunci Bagi Kesehatan yang Harus Diketahui!

PAGARALAM POS.COM - Jeruk memang memiliki banyak kegunaan untuk kesehatan, dan salah satu varietas yang terkenal akan khasiatnya adalah Jeruk kunci.

Jeruk ini sering dijadikan bahan minuman atau diperas untuk ikan bakar.

Ternyata, jeruk kunci mengandung Vitamin C serta berbagai antioksidan, termasuk asam sitrat, polifenol, flavonoid, lutein, zeaxanthin, dan karoten yang bermanfaat bagi kesehatan.

BACA JUGA:8 Manfaat Buah Raspberry untuk Kesehatan

Berikut adalah manfaat dari jeruk kunci:

1. Mengatasi Batuk

Dalam pengobatan secara alami, jeruk kunci paling sering dipakai untuk meredakan berbagai tipe batuk.

Cara untuk memanfaatkan jeruk kunci dalam mengobati batuk yang telah terbukti efektif selama bertahun-tahun adalah dengan mencampurkan perasan dari satu buah jeruk kunci, satu sendok makan madu, dan sedikit garam.

BACA JUGA:10 Keuntungan Daun Pepaya Jepang untuk Kesehatan!

2. Mengatasi Radang Tenggorokan

jeruk kunci juga memiliki manfaat serupa dengan jeruk nipis untuk kesehatan, yaitu untuk meredakan radang tenggorokan.

Caranya adalah dengan memeras tiga buah jeruk kunci, lalu menggabungkan air perasannya dengan setengah gelas air panas dan satu sendok makan madu.

BACA JUGA:6 Manfaat Jamur Sawit bagi Kesehatan Manusia

3. Mengatasi Penyakit Hipertensi

Untuk menanggulangi hipertensi, bisa memanfaatkan beberapa bagian dari jeruk kunci, yaitu dengan menyiapkan dua puluh bagian bunga jeruk kunci, tiga puluh lembar daun, dan air perasan dari dua buah jeruk kunci.

Ketiga bahan ini direbus dalam tiga gelas air, kemudian biarkan sampai air menyusut menjadi dua per tiga.
Setelahnya, dinginkan dan saring airnya untuk dapat dikonsumsi setiap hari.

Untuk menambah rasa manis, bisa ditambah manfaat madu untuk kesehatan.

BACA JUGA:Yuk Intip! 8 Manfaat Kangkung Untuk Kesehatan Yang Jarang Diketahui

4. Memperkuat Sistem Imun

Kandungan vitamin C dan antioksidan pada buah ini dapat meningkatkan kekuatan sistem imun tubuh.

Keduanya berfungsi dengan membasmi patogen yang menyebabkan penyakit, seperti virus, bakteri, dan parasit.

Antioksidan dalam jeruk juga berperan dalam melawan radikal bebas yang masuk ke dalam tubuh akibat dari polusi, paparan sinar UV, obat-obatan, serta bahan kimia.

BACA JUGA:Jamur Shimeji, Yuk Ketahui 8 Manfaat Untuk Kesehatan Tubuh Ini Penjelasanya!

5. Membantu Pencernaan

Kandungan serat dalam jeruk kunci bermanfaat untuk memperlancar pencernaan dan mencegah terjadinya sembelit.

Sumber: