Apa Sih Manfaat Rebung Untuk Kesehatan? Berikut Penjelasanya

BACA JUGA:Harus Banget Nih Kalian Ketahui! 5 Manfaat Bengkuang Untuk Kesehatan Tubuh

Selain rasanya yang khas dan teksturnya yang renyah, rebung juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.

Berikut adalah manfaat rebung untuk kesehatan:

1. Rendah Kalori, Cocok untuk Diet

Rebung sangat rendah kalori namun kaya serat, sehingga:

BACA JUGA:Jarang Diketahui Inilah Manfaat Raspberry Untuk Kesehatan Tubuh!

Membantu menurunkan berat badan Memberi rasa kenyang lebih lama Mencegah ngemil berlebihan

2. Tinggi Serat

Kandungan serat dalam rebung membantu: Melancarkan pencernaan Mencegah sembelit Menurunkan kadar kolesterol

3. Mengandung Antioksidan

BACA JUGA: Yuk Ketahui! Manfaat Raspberry Untuk Kesehatan Tubuh Yang Luar Biasa

Rebung mengandung senyawa seperti::

Melawan radikal bebas Menurunkan risiko penyakit kronis seperti kanker dan penyakit jantung

4. Menurunkan Kolesterol

Sumber: