Waspadai! Daftar Makanan dan Minuman yang Dapat Meningkatkan Risiko Kanker
Waspadai! Daftar Makanan dan Minuman yang Dapat Meningkatkan Risiko Kanker-Foto: net -
BACA JUGA:Kembang Tahu: Catat Inilah Nutrisi Dan Manfaatnya Untuk Kesehatan Tubuh
Tips untuk Mengurangi Risiko
Utamakan konsumsi makanan segar dan alami.
Perbanyak sayur dan buah kaya antioksidan, seperti brokoli, bayam, tomat, serta buah beri.
Kurangi konsumsi gorengan, makanan olahan, dan minuman tinggi gula.
Gunakan metode memasak sehat, misalnya dengan cara direbus, dikukus, atau dipanggang tanpa gosong.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
