Manfaat Buah Kersen yang Wajib Kamu Ketahui untuk Kesehatan Optimal!

Serat buah kersen membantu menjaga fungsi usus tetap baik dan mencegah sembelit.

BACA JUGA: Kamu Harus Tahu! Inilah Manfaat Susu Unta Untuk Kesehatan Tubuh Yang Luar Biasa

BACA JUGA: Kamu Harus Tahu! Inilah Manfaat Susu Unta Untuk Kesehatan Tubuh Yang Luar Biasa

Membantu Mengurangi Risiko Asam Urat

Konsumsi buah atau rebusan daun kersen diyakini dapat membantu menurunkan kadar asam urat, meski penelitian ilmiah masih terbatas.

Cara Mengonsumsi Kersen

Dimakan langsung saat matang.

Diolah menjadi jus, selai, atau sirup alami.

Daunnya direbus untuk ramuan tradisional membantu mengatur gula darah atau kolesterol.

BACA JUGA:Buah Nipah: Inilah Manfaatnya bagi Kesehatan Tubuh dan Pentingnya Pelestariannya!

BACA JUGA:Inilah 8 Manfaat Belimbing Wuluh Untuk Kesehatan Tubuh Yang Luar Biasa!

Dikeringkan dan diseduh sebagai teh herbal.

Catatan

Konsumsi buah kersen aman bila dilakukan dalam jumlah wajar. Hindari makan berlebihan karena dosis terapeutik yang tepat belum ditentukan. Untuk penggunaan daun atau olahan kersen sebagai pengobatan, sebaiknya konsultasikan dengan tenaga medis, terutama jika sedang mengonsumsi obat-obatan tertentu.

Sumber: