Manfaat Buah Kersen yang Wajib Kamu Ketahui untuk Kesehatan Optimal!

Melawan Radikal Bebas

Antioksidan dalam kersen membantu melindungi sel dari kerusakan, memperlambat penuaan, dan mengurangi risiko penyakit kronis.

Mendukung Pengaturan Gula Darah

Beberapa penelitian menunjukkan buah ini berpotensi membantu menurunkan kadar gula darah, yang dapat bermanfaat bagi penderita diabetes tipe 2 (meski masih perlu penelitian lebih lanjut).

Menurunkan Tekanan Darah

Kandungan kalium dan nitrat alami pada kersen membantu melebarkan pembuluh darah, sehingga mendukung tekanan darah tetap normal.

BACA JUGA:Jarang Diketahui Inilah 7 Manfaat Asparagus Untuk Kesehatan Tubuh!

BACA JUGA:Beragam Manfaat Susu Unta Untuk Kesehatan Tubuh Yang Jarang Diketaahui!

Bersifat Anti-inflamasi

Senyawa dalam buah maupun daun kersen dapat membantu meredakan nyeri ringan, pegal, atau peradangan.

Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Vitamin C dalam kersen membantu tubuh melawan infeksi dan mempercepat penyembuhan luka.

Efek Antibakteri

Ekstrak daun dan buah kersen diketahui mampu melawan bakteri seperti E. coli dan Staphylococcus aureus.

Mendukung Pencernaan Sehat

Sumber: