Goji Berry dan Kesehatan: Rahasia Nutrisi Superfood yang Jarang Diketahui
Goji Berry dan Kesehatan: Rahasia Nutrisi Superfood yang Jarang Diketahui-Foto: net -
Dicampur dengan oatmeal, salad, yoghurt, atau smoothie
BACA JUGA:Inilah 8 Manfaat Belimbing Wuluh Untuk Kesehatan Tubuh Yang Luar Biasa!
Diseduh menjadi teh herbal
Dimasak dalam sup atau bubur ala Tiongkok
Tips Konsumsi
Konsumsi goji berry sebaiknya sekitar 20–30 gram per hari. Hindari jika sedang hamil atau menyusui, sedang mengonsumsi obat pengencer darah, atau memiliki alergi terhadap tanaman dalam keluarga Solanaceae, seperti tomat, terong, dan paprika.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
