Beragam Manfaat Daun Pakis Untuk Kesehatan Tubuh Yang Unik Dan Menarik!

4. Mendukung Fungsi Otak dan Saraf

BACA JUGA:Daun Kemuning Ternyata Punya Khasiat Hebat, Termasuk untuk Rematik dan Kesehatan Tubuh

Kandungan vitamin B kompleks (termasuk B1, B2, dan B3) dalam daun pakis berperan dalam:

Menjaga fungsi sistem saraf Meningkatkan konsentrasi dan daya ingat

5. Melancarkan Pencernaan

Daun pakis mengandung serat yang cukup tinggi, sehingga: Membantu memperlancar buang air besar

BACA JUGA:Mangga Muda: Yuk Intip Kandungan Nutrisi Dan Manfaatnya Untuk Kesehatan Tubuh

Mencegah sembelit Menjaga kesehatan saluran pencernaan

6. Meningkatkan Sistem Imun

Kandungan vitamin C dan antioksidan dalam daun pakis dapat: Meningkatkan daya tahan tubuh

Mempercepat penyembuhan luka Melindungi tubuh dari infeksi

BACA JUGA:Perlu Kalian Ketahui Inilah Beragam Manfaat Jus Nanas Untuk Kesehatan Tubuh!

7. Sumber Zat Besi

Daun pakis juga mengandung zat besi, yang berfungsi untuk:

Membantu pembentukan sel darah merah Mencegah dan mengatasi anemia

Sumber: