Manfaat Bekicot untuk Kesehatan: 8 Khasiat yang Jarang Diketahui

PAGARALAMPOS.COM - Bekicot sering dianggap hewan yang menjijikkan karena bentuknya yang berlendir, tapi ternyata hewan ini menyimpan banyak khasiat untuk kesehatan.

Daging dan lendirnya mengandung nutrisi penting yang dapat membantu tubuh tetap sehat dan kulit tetap terawat.

Di Indonesia, bekicot kerap diolah menjadi berbagai hidangan, mulai dari sate hingga keripik. Di beberapa negara Eropa seperti Prancis, Jerman, dan Portugal, bekicot bahkan dianggap sebagai makanan mewah.

Selain dagingnya, lendir bekicot juga memiliki manfaat yang cukup populer, terutama di Korea Selatan, sebagai bahan produk perawatan kulit karena kaya asam hialuronat, protein, antioksidan, dan asam glikolat.

BACA JUGA:Segudang Manfaat Jus Mangga Untuk Kesehatan Jarang Diketahui!

BACA JUGA:Yuk Intip! Inilah 8 Manfaat Jus Buah Naga Untuk Kesehatan Yang Luar Biasa

Kandungan Nutrisi Bekicot

Daging bekicot memiliki tekstur kenyal dan rasa unik. Dari segi nutrisi, dagingnya hampir setara dengan protein hewani lainnya seperti daging sapi atau ikan, namun dengan kandungan lemak yang lebih rendah.

Dalam 100 gram bekicot, terdapat sekitar 140 kalori dan berbagai nutrisi penting untuk tubuh.

Manfaat Bekicot bagi Tubuh

Sumber Protein

Daging bekicot kaya protein, bermanfaat untuk pertumbuhan otot, regenerasi sel, dan menjaga daya tahan tubuh. Ini bisa menjadi alternatif sumber protein selain daging sapi atau ayam.

Mencegah Anemia

Kandungan zat besi membantu pembentukan sel darah merah dan mencegah anemia.

Sumber: