Catat Inilah 10 Manfaat Cincau Untuk Kesehatan Yang Perlu Diketahui

6. Mencegah Dehidrasi

BACA JUGA: Jangan Lewatkan! Inilah Manfaat Angur Merah Untuk Kesehatan Yang Luar Biasa

Kandungan air yang tinggi pada cincau membuatnya sangat baik untuk menghidrasi tubuh, apalagi jika dikonsumsi dingin saat cuaca panas.

7. Menurunkan Kolesterol

Kandungan serat dan senyawa aktifnya juga bisa membantu menurunkan kolesterol jahat (LDL).

8. Menyehatkan Kulit

BACA JUGA:Jarang Diketahui, Ini 7 Kegunaan Sayur Pakis untuk Kesehatan !

Efek pendingin alami cincau membantu merawat kulit dari dalam, terutama untuk mengatasi jerawat akibat panas dalam.

Tips Sehat Konsumsi Cincau:

Buat minuman cincau tanpa gula berlebih.

Bisa dikombinasikan dengan air kelapa, madu, lemon, atau susu rendah gula.

BACA JUGA:Jarang Diketahui, Ini 7 Kegunaan Sayur Pakis untuk Kesehatan !

Cocok dijadikan campuran es cincau, es campur, atau smoothies sehat.

Catatan:

Hindari menambahkan sirup atau gula berlebihan, karena bisa menghilangkan manfaat sehatnya.

Sumber: