Teryata Ini Guys! Kandungan Nutrisi Dan Manfaat Belut Untuk Kesehatan Berikut Penjelasannya

PAGARALAMPOS.COM - Belut terbagi menjadi beberapa jenis, ada yang berasal dari air tawar maupun dari air laut.

Belut yang kerap dikonsumsi juga bisa berasal dari alam atau yang dibudidayakan.

Apa pun jenisnya, belut bisa memberikan banyak manfaat kesehatan.

Manfaat belut untuk kesehatan tidak perlu diragukan lagi.

BACA JUGA: Wow Inilah 7 Manfaat Air Tebu Untuk Kesehatan Tubuh Yang Luar Biasa!

Hewan yang bentuknya mirip ular ini mengandung aneka nutrisi yang berperan penting dalam memperkuat imunitas tubuh.

mencegah anemia, sampai memperkuat tulang dan gigi, lho.

Untuk lebih jelasnya, yuk kita bahas satu per satu manfaat belut dalam artikel ini.

Soalnya, hewan yang termasuk ke dalam golongan ikan ini mengandung makronutrisi penting, yakni protein, lemak, dan karbohidrat.

BACA JUGA: Jangan Lewatkan! Inilah 7 Manfaat Air Tebu Untuk Kesehatan Tubuh

Selain itu, belut juga mengandung aneka vitamin dan mineral yang berperan penting untuk menjaga kesehatan tubuh.

Berkat kandungan nutrisinya yang melimpah, ada banyak manfaat belut untuk kesehatan yang sayang untuk dilewatkan.

Kandungan Nutrisi Belut

Dalam 100 gram daging belut, terkandung sekitar 185 kalori dan beragam nutrisi berikut ini:

Sumber: