Inilah Kandungan Gizi Dan Manfaat Dari Labu Siam Yang Perlu Kalian Ketahui!
Inilah Kandungan Gizi Dan Manfaat Dari Labu Siam Yang Perlu Kalian Ketahui! -Pagaralampos-Kolase
Kandungan vitamin C di labu siam berfungsi sebagai antioksidan alami yang membantu:
BACA JUGA:Inilah 8 Manfaat Sarang Burung Walet Untuk Kesehatan Yang Luar Biasa!
Meningkatkan imunitas Melindungi sel dari kerusakan akibat radikal bebas
Mempercepat pemulihan saat sakit
5. Mengontrol Gula Darah
Labu siam memiliki indeks glikemik rendah dan mengandung serat larut, yang bermanfaat untuk:
BACA JUGA:Yuk Ketahui 8 Manfaat Daun Kenikir Untuk Kesehatan Yang Luar Biasa!
Mengontrol kadar gula darah
Cocok dikonsumsi penderita diabetes Meningkatkan sensitivitas insulin
6. Menjaga Kesehatan Tulang
Labu siam mengandung vitamin K, magnesium, dan folat yang penting untuk:
BACA JUGA:Yuk Ketahui 8 Manfaat Daun Kenikir Untuk Kesehatan Yang Luar Biasa!
Mencegah pengeroposan tulang
Mendukung pertumbuhan dan regenerasi tulang Mencegah osteoporosis
7. Baik untuk Fungsi Otak dan Sistem Saraf
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
