Kenali Khasiat Cempedak bagi Tubuh, dari Pencernaan hingga Imunitas

4. Potensi Melawan Malaria

Kulit cempedak mengandung senyawa yang dapat menghambat parasit penyebab malaria.

Penelitian awal pada hewan menunjukkan hasil positif, meski dibutuhkan penelitian lebih lanjut pada manusia.

5. Menjaga Sistem Pencernaan

Cempedak kaya akan serat, yang membantu melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit. Ekstraknya juga mendukung pertumbuhan bakteri baik dalam usus, menjaga kesehatan saluran cerna.

BACA JUGA:Beragam Manfaat Lidah Buaya Untuk Kesehatan Yang Jarang Diketahui!

6. Membantu Program Diet

Serat dalam cempedak memberikan rasa kenyang lebih lama, sehingga membantu mengontrol nafsu makan. Buah ini rendah kalori dan lemak, cocok dikonsumsi saat diet.

7. Memperkuat Imunitas

Beta karoten dalam cempedak berperan sebagai antioksidan, melindungi sel-sel imun dari kerusakan akibat radikal bebas dan menjaga daya tahan tubuh tetap optimal.

Dengan rasa manis dan kandungan gizinya, cempedak bukan hanya menyenangkan lidah, tapi juga mendukung kesehatan tubuh secara menyeluruh.

Sumber: