Manfaat Cempedak untuk Kesehatan: Kaya Nutrisi dan Antioksidan!

Kulit cempedak juga memiliki manfaat, termasuk potensi menghambat parasit penyebab malaria. Penelitian awal pada hewan menunjukkan efektivitasnya, meski dibutuhkan studi lebih lanjut pada manusia.

Menjaga Pencernaan

Cempedak kaya serat yang mendukung kelancaran pencernaan dan mencegah sembelit. Ekstraknya juga dapat mendukung pertumbuhan bakteri baik di usus, menjaga kesehatan sistem pencernaan.

Mendukung Penurunan Berat Badan

Serat dalam cempedak membuat perut kenyang lebih lama, sehingga membantu mengontrol nafsu makan.

BACA JUGA:Manfaat Daun Kemangi untuk Kesehatan Pria !

Buah ini rendah kalori dan lemak, cocok dikonsumsi saat program diet.

Memperkuat Sistem Kekebalan Tubuh

Kandungan beta karoten dalam cempedak bertindak sebagai antioksidan yang melindungi sel-sel imun dari kerusakan akibat radikal bebas, menjaga daya tahan tubuh tetap optimal.

Dengan berbagai manfaatnya, cempedak bisa menjadi pilihan buah sehat yang nikmat sekaligus mendukung kesehatan tubuh secara menyeluruh.

Sumber: