7 Khasiat Daun Pandan yang Sayang untuk Dilewatkan

PAGARALAMPOS.COM - Daun pandan terkenal dengan aromanya yang harum dan sering digunakan sebagai pewangi maupun pewarna alami dalam berbagai hidangan tradisional Indonesia.

Selain menambah cita rasa, tanaman ini ternyata menyimpan berbagai manfaat kesehatan yang sayang untuk dilewatkan.

Tanaman pandan wangi (Pandanus amaryllifolius) mengandung senyawa aktif seperti alkaloid, flavonoid, tanin, dan polifenol yang memberikan efek positif bagi tubuh.

Tak heran jika pandan tidak hanya dimanfaatkan dalam bentuk segar, tetapi juga diolah menjadi bubuk, minyak esensial, atau bahkan dicampur dalam infused water.

Manfaat daun pandan untuk kesehatan:

Membantu Menurunkan Tekanan Darah

Air rebusan daun pandan dipercaya dapat membantu meredakan hipertensi ringan. Kandungan alkaloid dan flavonoid berperan dalam membantu merilekskan pembuluh darah.

BACA JUGA: Catat 8 Manfaat Buah Mengkudu untuk Kesehatan Yang Harus Kalian Ketahui!

BACA JUGA:Simak! Inilah 8 Manfaat Daun Jambu Biji untuk Kesehatan Yang Jarang Diketahui

Meredakan Nyeri Sendi dan Rematik

Senyawa antiinflamasi alami dalam pandan dapat membantu mengurangi rasa kaku dan nyeri pada persendian, baik dikonsumsi sebagai minuman herbal maupun digunakan sebagai minyak gosok.

Mengurangi Stres dan Kecemasan

Aroma pandan yang lembut memiliki efek menenangkan, membantu mengurangi stres ringan, dan mendukung tidur yang lebih nyenyak.

Menjaga Kesehatan Pencernaan

Sumber: