7 Khasiat Daun Pandan yang Sayang untuk Dilewatkan

Sifat antibakteri pada pandan dapat membantu meredakan keluhan pencernaan ringan seperti perut kembung atau mual.

BACA JUGA:Simak! 10 Manfaat Lidah Buaya Untuk Kesehatan Kulit Yang Luar Biasa

BACA JUGA:Ini 8 Manfaat Daun Binahong Untuk Kesehatan Yang Harus Kalian Tahu!

Membantu Mengontrol Gula Darah

Beberapa penelitian awal menunjukkan potensi pandan dalam membantu menjaga kadar gula darah, meskipun masih diperlukan kajian lanjutan.

Meningkatkan Nafsu Makan

Harum pandan dapat merangsang selera makan, terutama pada orang yang sedang kehilangan nafsu makan.

Menyehatkan Kulit

Ekstrak pandan sering digunakan dalam pengobatan tradisional untuk membantu meredakan gatal atau iritasi ringan pada kulit.

BACA JUGA:Jarang Diketahui! Ini Manfaat Cabe Gendut untuk Diet dan Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:Khasiat Daun Jambu Biji untuk Kesehatan dan Cara Praktis Menggunakannya

Cara umum mengonsumsi pandan:

Rebusan herbal: Gunakan 3–5 lembar daun pandan, rebus dalam 2 gelas air hingga tersisa setengahnya, minum saat hangat.

Campuran makanan/minuman: Untuk menambah aroma alami sekaligus khasiatnya.

Penggunaan luar: Minyak pandan atau baluran untuk mengatasi pegal dan nyeri sendi.

Sumber: