Inilah Cara Mengobati Penyakit Ginjal Stadium Awal!

BACA JUGA:Mengungkap Sebuah Manfaat Dari Daun Seledri untuk Ginjal!

2. Mengurangi makanan yang kaya garam

Salah satu pemicu umum penyebab penyakit ginjal adalah hipertensi atau tekanan darah tinggi.

Hipertensi dapat merusak pembuluh darah di ginjal, yang berdampak pada gangguan pembuangan limbah dari dalam tubuh.

Tekanan darah tinggi dapat dipicu atau diperparah oleh pola makan tinggi garam.

Maka dari itu, mengurangi konsumsi makanan yang kaya garam bisa membantu menormalkan tekanan darah dan merupakan salah satu metode pengobatan untuk penyakit ginjal di tahap awal.

Contoh makanan tinggi garam yang sebaiknya dihindari meliputi daging olahan, makanan cepat saji, makanan kalengan, dan masakan yang menggunakan lebih dari satu sendok teh garam.

BACA JUGA:Perlu Kalian Ketahui Inilah 8 Manfaat Lobak Putih Untuk Kesehatan Tubuh!

3. Mengurangi makanan tinggi gula

Diabetes juga menjadi salah satu penyebab penyakit ginjal. Kadar gula darah yang tinggi dapat merusak pembuluh darah ginjal.

Ketika pembuluh darah mengalami kerusakan, ginjal tidak dapat berfungsi dengan optimal.

Oleh sebab itu, mengurangi asupan makanan manis adalah cara untuk menangani penyakit ginjal tahap awal.

Hindari mengkonsumsi berbagai jenis makanan manis, seperti minuman manis, kue, dan jus buah kemasan secara berlebihan untuk mencegah memperparah kondisi penyakit ginjal.

BACA JUGA: Jarang Diketahui Inilah 9 Manfaat Buah Delima Untuk Kesehatan Yang Luar Biasa!

4. Menghindari lemak jenuh

Lemak jenuh dapat meningkatkan kolesterol dalam darah, yang berpotensi menyumbat pembuluh darah.

Keadaan ini dapat memperburuk penyakit ginjal yang sedang dalam tahap awal.

Oleh karena itu, salah satu cara untuk mengobati penyakit ginjal di tahap awal adalah dengan menghindari makanan tinggi lemak jenuh, seperti makanan yang digoreng, daging merah, dan produk susu.

Pasien dengan penyakit ginjal tahap awal juga disarankan untuk mengganti minyak goreng biasa dengan pilihan yang lebih sehat, seperti minyak kanola, minyak jagung, atau minyak biji bunga matahari.

Sumber lemak baik juga dapat diperoleh dari alpukat, buah zaitun, dan kacang kenari.

BACA JUGA:Beragam Manfaat Basil Bagi Kesehatan Tubuh Yang Jarang Diketahui

5. Berolahraga secara teratur

Metode lain untuk mengatasi penyakit ginjal stadium awal adalah dengan menjalani gaya hidup yang lebih aktif.

Sumber: