Manfaat Buah Kesemek untuk Menekan Risiko Tekanan Darah Tinggi

Kaya vitamin A dan beta-karoten yang penting untuk mempertahankan fungsi penglihatan serta mencegah gangguan seperti rabun senja.

BACA JUGA:Jarang Diketahui! Ini Manfaat Cabe Gendut untuk Diet dan Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:Khasiat Daun Jambu Biji untuk Kesehatan dan Cara Praktis Menggunakannya

Meningkatkan Imunitas Tubuh

Kandungan vitamin C membantu memperkuat daya tahan tubuh dan mempercepat proses penyembuhan.

Menurunkan Kolesterol Jahat

Serat larut pada kesemek dapat mengikat LDL (kolesterol jahat) dan membuangnya melalui saluran pencernaan.

Bersifat Antioksidan dan Antikanker

Mengandung flavonoid, tanin, serta beta-karoten yang berfungsi melawan radikal bebas penyebab penuaan dini dan risiko kanker.

Menjaga Kesehatan dan Elastisitas Kulit

Vitamin C dan A membantu pembentukan kolagen serta mempertahankan kelembapan kulit.

BACA JUGA: Catat 8 Manfaat Buah Mengkudu untuk Kesehatan Yang Harus Kalian Ketahui!

BACA JUGA:Simak! Inilah 8 Manfaat Daun Jambu Biji untuk Kesehatan Yang Jarang Diketahui

Catatan Penting

Kesemek yang masih mentah biasanya terasa sepat karena tingginya kandungan tanin.

Sumber: