Menurunkan Kadar Gula Darah Inilah Manfaat Dari Petai Cina Yang Jarang Diketahui!

Bijinya mengandung kadar protein yang tinggi, sehingga bermanfaat bagi mereka yang membutuhkan asupan protein tambahan, terutama untuk vegetarian atau vegan.

BACA JUGA:12 Tanaman Herbal yang Penuh Manfaat untuk Menjaga Kesehatan Tubuh secara Alami

3. Mengandung Antioksidan

Kandungan senyawa seperti flavonoid, tanin, dan fenolik memberikan efek antioksidan yang membantu melawan radikal bebas dan mencegah kerusakan sel, yang dapat memperlambat penuaan dan mencegah penyakit kronis.

4. Menurunkan Kolesterol

BACA JUGA:Kamu Harus Tahu! Inilah Kandungan Nutrisi Dan Manfaat Daun Beluntas Untuk Kesehatan

Beberapa studi menunjukkan bahwa konsumsi biji petai cina bisa membantu menurunkan kadar kolesterol LDL.

jahat dan meningkatkan HDL (baik) berkat kandungan serat dan fitonutriennya.

5. Melancarkan Pencernaan

Daun dan biji petai cina mengandung serat tinggi yang dapat membantu melancarkan buang air besar dan mencegah sembelit.

BACA JUGA:Ini 8 Manfaat Daun Binahong Untuk Kesehatan Yang Harus Kalian Tahu!

6. Menyehatkan Tulang

Petai cina mengandung kalsium dan fosfor, mineral penting untuk menjaga kepadatan tulang dan mencegah osteoporosis, terutama pada usia lanjut.

7. Antibakteri dan Antijamur

Ekstrak petai cina telah diteliti memiliki efek antimikroba, yang dapat membantu melawan infeksi bakteri dan jamur pada luka atau penyakit kulit.

Sumber: