Manfaat Buah untuk Kesehatan yang Perlu Anda Ketahui!
Manfaat Buah untuk Kesehatan yang Perlu Anda Ketahui-Pagaralampos-kolase
Agar memperoleh buah yang berkualitas, belilah buah sesuai dengan musimnya untuk memastikan bahwa buah tersebut matang secara natural tanpa melalui proses pematangan paksa dengan bahan kimia.
BACA JUGA:Hindari Inilah Makanan dan Minuman Pemicu Kanker!
Selain itu, pilihlah buah yang masih segar, dengan memperhatikan tampilan kulit dan batangnya.
Pastikan buah tidak memiliki kerusakan atau busuk.
Selain faktor kualitas buah itu sendiri, terdapat beberapa hal lain yang perlu diperhatikan saat mengeksplorasi manfaat buah.
Beberapa buah mungkin memiliki residu pestisida di kulitnya. Oleh karena itu, pastikan untuk mencuci buah dengan air mengalir sampai benar-benar bersih sebelum mengupas atau mengonsumsinya.
Selain itu, hindari untuk mengonsumsi jus buah atau buah kering kemasan yang mengandung banyak tambahan gula.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
