Rahasia Diet Ampuh: Manfaat Jahe dan Jeruk Nipis untuk Tubuh Ideal

BACA JUGA:Mengatasi Gusi Bengkak dan Mengetahui Penyebabnya yang Mengganggu Kesehatan Mulut!

5. Meningkatkan Energi dan Imunitas

Selain memberi dorongan energi, vitamin C dalam jeruk nipis juga membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh. Ramuan ini cocok untuk dikonsumsi agar tubuh tetap bugar, terutama saat banyak aktivitas.

Cara Membuat Minuman Jahe dan Jeruk Nipis untuk Mendukung Diet

Bahan:

1 ruas jahe, dikupas dan diiris tipis

1 buah jeruk nipis

Air secukupnya

BACA JUGA:Kaya Nutrisi, Inilah 8 Khasiat Buah Semangka untuk Kesehatan Tubuh

BACA JUGA: Jarang Diketahui Inilah Manfaat Tomat bagi Kesehatan Tubuh

Madu alami (opsional, untuk penambah rasa)

Langkah-langkah:

Rebus air hingga mendidih.

Masukkan irisan jahe ke dalam air dan rebus selama 5–8 menit.

Saring air rebusan dan tuang ke dalam gelas.

Sumber: