7 Manfaat dan Kandungan Ikan Mas bagi Kesehatan Yang Perlu Kalian Tahu!
7 Manfaat dan Kandungan Ikan Mas bagi Kesehatan Yang Perlu Kalian Tahu!-pagaralampos-kolase
Mengandung protein tinggi tapi lemak relatif rendah
BACA JUGA:7 Manfaat Buah Pace (Mengkudu) dan Efek Sampingnya untuk Kesehatan Tubuh!
Membantu kenyang lebih lama tanpa menambah banyak kalori
Tips Konsumsi Sehat:
Pilih cara masak sehat: dikukus, direbus, atau dipanggang (hindari digoreng terlalu sering).
Pastikan ikan segar dan bersih, terutama jika diambil dari kolam atau perairan yang mungkin tercemar.
Kalau kamu mau, aku bisa bantu buatkan resep sehat berbahan dasar ikan mas. Mau dicoba?
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
