6 Manfaat Tanaman di Dalam Rumah bagi Kesehatan Tubuh dan Pikiran!

Udara yang tidak terlalu kering bisa mencegah batuk atau tenggorokan kering saat bangun pagi.

5. Meningkatkan Sistem Imun

BACA JUGA:Wajib Tahu Inilah 8 Manfaat Sawi untuk Kesehatan yang Sayang untuk Dilewatkan!

Tanaman dalam rumah tidak secara langsung menyembuhkan penyakit, namun keberadaannya mendukung sistem kekebalan tubuh.

Bagaimana bisa? Lingkungan rumah yang dipenuhi udara bersih, kelembapan yang seimbang, serta suasana yang menenangkan memungkinkan tubuh berfungsi dengan optimal.

Ketika stres berkurang dan tidur berkualitas meningkat, tubuh akan memiliki waktu yang cukup untuk memulihkan diri, memperbaiki sel-sel yang rusak, dan memperkuat sistem imun.

Ini membuat tubuh lebih siap melawan infeksi atau penyakit ringan.

BACA JUGA:10 Manfaat Jeruk Bali untuk Kesehatan: Buah Raksasa dengan Segudang Khasiat!

6. Menyeimbangkan Kelembapan Udara

Tanaman membantu meningkatkan kelembapan udara secara alami melalui proses transpirasi, yaitu pengeluaran uap air dari daun ke udara sekitar.

Ini sangat bermanfaat, terutama bagi rumah yang menggunakan pendingin udara (AC) yang cenderung membuat udara kering.

Udara yang cukup lembap membantu mencegah kulit kering, iritasi mata, serta memperbaiki kondisi saluran pernapasan.

Tanaman seperti pakis boston atau peace lily sangat baik dalam menjaga keseimbangan kelembapan ini.

Sumber: