6 Manfaat Cuka Apel untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui!

terutama pada penderita diabetes tipe 2 atau resistensi insulin.

BACA JUGA:Simak Dan Kenali Kandungan Gizi dan Manfaat Buah Pala untuk Kesehatan Tubuh!

2. Mendukung penurunan berat badan

Kandungan asam asetat dalam cuka apel dapat memberikan rasa kenyang lebih lama, sehingga membantu mengurangi asupan kalori.

3. Menurunkan kadar kolesterol

Beberapa studi menunjukkan bahwa cuka apel dapat membantu menurunkan kadar kolesterol LDL (jahat) dan trigliserida, serta meningkatkan kolesterol HDL (baik).

BACA JUGA:Wajib Tahu Inilah 8 Manfaat Sawi untuk Kesehatan yang Sayang untuk Dilewatkan!

4. Meningkatkan kesehatan pencernaan

Cuka apel yang tidak difilter mengandung “mother” (zat seperti serat halus), yang diduga mengandung probiotik alami baik untuk pencernaan.

Memiliki sifat antibakteri

Cuka apel bersifat antimikroba dan dapat membantu membunuh bakteri penyebab infeksi ringan atau bau tubuh.

BACA JUGA:Wajib Tahu Inilah 8 Manfaat Sawi untuk Kesehatan yang Sayang untuk Dilewatkan!

5. Menjaga kesehatan kulit

Saat digunakan secara topikal (luar), cuka apel kadang dipakai untuk mengatasi jerawat, eksim, dan gangguan kulit lainnya karena sifat antijamur dan antibakterinya.

6. Menurunkan tekanan darah

Sumber: