Tak Banyak yang Tahu, Ini Deretan Manfaat Buah Menteng bagi Kesehatan!

Flavonoid yang terdapat dalam buah menteng dipercaya mampu memperbaiki kesehatan rambut dan merangsang pertumbuhannya.

Meski demikian, manfaat ini masih membutuhkan penelitian lebih lanjut.

4. Membantu Pembentukan Massa Otot

Kehadiran protein juga mendukung pembentukan dan pemeliharaan otot, terutama jika disertai dengan latihan fisik rutin.

BACA JUGA:Wajib Tahu! Ini 5 Alasan Buah Sawo Baik untuk Kesehatan Tubuhmu

BACA JUGA:Manfaat Buah Rambutan bagi Kesehatan Tubuh: Sumber Vitamin C, Serat, dan Antioksidan Alami!

5. Menambah Energi Tubuh

Karbohidrat dalam buah menteng dapat diubah menjadi glukosa yang diperlukan tubuh sebagai bahan bakar energi, cocok untuk dikonsumsi saat tubuh mulai lelah.

6. Menunjang Kesehatan Tulang

Kalsium yang terkandung dalam buah ini membantu menjaga kekuatan dan kepadatan tulang, serta mencegah risiko pengeroposan tulang atau osteoporosis.

7. Membantu Menurunkan Tekanan Darah

Buah menteng rendah lemak namun tinggi protein, kombinasi ini dianggap mampu mendukung kestabilan tekanan darah, terutama bagi penderita hipertensi.

8. Potensi Sebagai Anti-Kanker

Kaya antioksidan, buah ini berpotensi melawan efek buruk radikal bebas yang dapat memicu penyakit kronis termasuk kanker.

BACA JUGA:Simak Sekarang Juga: 6 Manfaat Jagung bagi Kesehatan Tubuh

Sumber: