Rahasia Langsing Alami dalam Seminggu: Simak Menu Diet Sehat yang Wajib Dicoba!

Makan siang: Tahu dan tempe bacem, sayur lodeh tanpa santan, nasi merah

Camilan: Kacang almond panggang

Makan malam: Sup ayam bening dengan aneka sayuran

Hari 4

Sarapan: Roti gandum dengan alpukat dan telur rebus

BACA JUGA:Simak Sekarang Juga: 6 Manfaat Jagung bagi Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:Manfaat Jantung Pisang bagi Kesehatan Tubuh: Superfood Lokal yang Kaya Nutrisi dan Ramah Pencernaan!

Makan siang: Dada ayam panggang, quinoa, dan sayuran kukus

Camilan: Buah jeruk atau buah beri segar

Hari 5

Sarapan: Greek yogurt, granola, dan madu

Makan siang: Sate tahu-tempe, nasi merah, dan sayur asam

Camilan: Pisang dan segelas susu almond

Makan malam: Pepes ikan dan sayur bening

Hari 6

Sumber: