Simak Sekarang Juga: 6 Manfaat Jagung bagi Kesehatan Tubuh
Simak Sekarang Juga: 6 Manfaat Jagung bagi Kesehatan Tubuh-pagaralampos-kolase
Serat memperlambat penyerapan gula, sehingga baik untuk penderita diabetes (jika tidak berlebihan).
BACA JUGA:Manfaat Buah Sawo bagi Kesehatan: Dari Pencernaan hingga Daya Tahan Tubuh!
6. Menunjang Fungsi Otak dan Saraf
Jagung mengandung vitamin B kompleks, khususnya tiamin (B1), yang penting untuk fungsi otak dan sistem saraf.
Juga mengandung asam folat, yang mendukung pembentukan sel darah merah dan DNA.
Jika kamu butuh daftar manfaat untuk anak-anak, penderita diabetes, atau ide olahan sehat dari jagung, aku bisa bantu juga!
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
