Rahasia Sehat dari Buah Sawo: Ini 5 Khasiatnya yang Jarang Diketahui!

BACA JUGA:Kuliner Khas Purwokerto Yang Terpopuler, Cocok untuk Oleh-oleh!

3. Melindungi Tubuh dari Radikal Bebas

Antioksidan yang terdapat dalam buah sawo berperan penting dalam menjaga kesehatan sel tubuh.

Senyawa ini membantu menetralisir radikal bebas yang bisa memicu berbagai penyakit serius, mulai dari kanker hingga gangguan jantung dan kerusakan otak.

4. Membantu Meredakan Peradangan

Ekstrak daun sawo diketahui memiliki efek antiradang dan antipiretik (penurun demam).

Meski sebagian besar penelitian masih dilakukan pada hewan, potensi ini menjanjikan sebagai bahan alami untuk mengurangi gejala peradangan dan demam ringan.

BACA JUGA:Lezat dan Mendunia! Kuliner Tradisional Karawang Ini Masuk Daftar Warisan UNESCO

BACA JUGA:Rekomendasi Kuliner Khas Pariaman, Yang Wajib Banget Kalian Cobain!

5. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Sawo mengandung vitamin C yang cukup tinggi, yang sangat dibutuhkan tubuh untuk meningkatkan daya tahan terhadap penyakit.

Selain itu, vitamin C juga membantu proses penyembuhan luka dan melindungi sel dari kerusakan.

Buah sawo bukan hanya enak disantap, tapi juga mengandung banyak zat gizi penting yang bermanfaat untuk kesehatan.

Dari melancarkan pencernaan hingga memperkuat imunitas tubuh, sawo layak menjadi bagian dari menu harian kamu.

Sumber: