Mengenali Ciri-Ciri Kram pada Perut: Penyebab, Gejala, dan Waktu yang Tepat untuk ke Dokter!
Mengenali Ciri-Ciri Kram pada Perut: Penyebab, Gejala, dan Waktu yang Tepat untuk ke Dokter!-net: foto-
Kram yang mengganggu tidur atau aktivitas harian.
Cara Mengatasi Kram Perut Ringan
Jika kram perut tergolong ringan dan tidak disertai gejala berbahaya, Anda bisa mencoba langkah berikut:
BACA JUGA:Menelusuri Sejarah Bukit Kerang: Menelusuri Jejak Peradaban Prasejarah di Pesisir Nusantara!
- Istirahat dan berbaring dalam posisi nyaman.
- Kompres hangat pada perut.
- Minum air putih cukup.
- Hindari makanan pedas, berlemak, atau berminyak.
- Konsumsi makanan ringan dan mudah dicerna seperti bubur atau pisang.
- Gunakan obat pereda nyeri ringan jika diperlukan, namun sebaiknya konsultasi dulu dengan tenaga medis.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
