Bukan Sekadar Teh! Ini 8 Manfaat Teh Oolong yang Jarang Diketahuic

Sakit kepala

Jantung berdebar

Gangguan tidur

BACA JUGA:Manfaat Daun Talas untuk Kesehatan: Nutrisi Lengkap dan Ragam Khasiatnya

BACA JUGA:Mengungkap Manfaat Buah Nangka bagi Kesehatan Tubuh: Kaya Nutrisi, Enak, dan Menyegarkan!

Rasa gelisah

Gangguan pencernaan (diare atau mual)

Bagi ibu hamil, konsumsi teh oolong disarankan tidak lebih dari dua cangkir per hari karena kandungan kafeinnya dapat berdampak negatif pada janin, termasuk risiko kelahiran prematur.

Demikian pula pada masa menyusui, konsumsi teh berkafein tinggi sebaiknya dibatasi agar tidak mengganggu pencernaan bayi.

Kesimpulan:

Teh oolong bisa menjadi bagian dari gaya hidup sehat, asalkan dikonsumsi secara bijak. Jika Anda memiliki kondisi medis tertentu, seperti hipertensi atau gangguan pencernaan, sebaiknya berkonsultasilah terlebih dahulu dengan dokter sebelum menjadikannya sebagai minuman harian.

Sumber: