Waspada Alergi Dingin dan Debu? Ini Cara Ampuh Meredakannya!

PAGARALAMPOS.COM - Alergi terhadap debu merupakan salah satu gangguan kesehatan yang sering dialami oleh banyak orang.

Reaksi tubuh terhadap partikel kecil seperti tungau, jamur, bulu hewan, serbuk sari, bahkan sisa-sisa serangga dapat memicu gejala seperti bersin, hidung tersumbat, batuk, mata berair dan gatal, serta sesak napas.

Tak hanya itu, cuaca dingin juga bisa menimbulkan reaksi alergi pada sebagian orang.

Paparan suhu rendah, seperti saat musim hujan atau berada di ruangan berpendingin udara, kerap memicu gejala seperti kulit terasa gatal, muncul ruam kemerahan, hingga bentol-bentol di permukaan kulit.

Meski berasal dari pemicu yang berbeda, kedua jenis alergi ini sama-sama bisa mengganggu kenyamanan dan aktivitas sehari-hari.

BACA JUGA:Inilah Sejumlah Manfaat Toge bagi Kesehatan: Si Kecil yang Kaya Nutrisi

BACA JUGA:Cara Efektif Menjaga Kesehatan Kuku: Cantik dan Kuat Secara Alami!

Berikut beberapa langkah sederhana yang dapat membantu meredakan gejalanya:

1. Hindari Kebiasaan Menggaruk

Ketika rasa gatal muncul, refleks untuk menggaruk memang sulit ditahan. Namun, kebiasaan ini justru bisa memperparah iritasi kulit dan meningkatkan risiko infeksi, terutama jika tangan dalam keadaan kotor.

Sebaiknya tahan keinginan menggaruk dan gunakan krim pelembap atau kompres dingin untuk mengurangi gatal.

2. Kenakan Pakaian Hangat

Menjaga tubuh tetap hangat adalah langkah penting dalam menghindari alergi dingin. Gunakan pakaian yang dapat melindungi seluruh tubuh, seperti jaket tebal, celana panjang, kaus kaki, dan sepatu tertutup saat berada di tempat bersuhu rendah atau saat angin bertiup kencang.

BACA JUGA:Manfaat Mengonsumsi Rutin Buah Pepaya di Pagi Hari bagi Kesehatan Tubuh secara Menyeluruh!

Sumber: