Manfaat Ketapang bagi Kesehatan: Nutrisi Alami dari Buah Tropis yang Menyegarkan

PAGARALAMPOS.COM - Buah ketapang, yang dalam ilmu botani dikenal dengan nama Terminalia catappa, merupakan tanaman tropis yang banyak ditemukan di wilayah Asia Tenggara.

Sejak lama, buah dan bagian lain dari tanaman ini telah dimanfaatkan dalam pengobatan tradisional karena berbagai manfaat kesehatannya.

Selain menjadi bagian dari pengobatan alami oleh masyarakat setempat, sejumlah penelitian modern mulai mengungkapkan khasiat dari buah, daun, dan batang ketapang untuk mendukung kesehatan tubuh secara menyeluruh.

Biji ketapang sendiri juga populer sebagai camilan sehat berkat cita rasanya yang khas dan kandungan nutrisinya yang tinggi.

BACA JUGA:Resep Hidangan Berkuah Seperti Soto Lamongan paling Enak Disantap Hangat-hangat!

BACA JUGA:Resep Pepes Tahu dan Telur Pedas, Hidangan Enak yang Bikin Nagih

Tanaman ketapang tumbuh dengan mudah di berbagai daerah di Indonesia, sehingga menjadi sumber herbal yang mudah diperoleh dan digunakan.

Pemanfaatan Tradisional

Dalam pengobatan tradisional seperti Ayurveda, air rebusan atau rendaman daun ketapang sering digunakan untuk membantu mengatasi berbagai keluhan, mulai dari gangguan pencernaan, kulit seperti skabies, hingga sakit kepala ringan.

Lima Manfaat Utama Buah Ketapang bagi Kesehatan:

Menstabilkan Kadar Gula Darah

Ekstrak buah dan daun ketapang dipercaya dapat membantu menurunkan kadar gula darah.

BACA JUGA:Resep Lemper Ayam Gurih yang Menggugah Selera, Simpel dan Enak!

BACA JUGA:Resep Pepes Tahu dan Telur Pedas, Hidangan Enak yang Bikin Nagih

Sumber: