Nutrisi Otak dan Kulit. Begini Cara Memanfaatkan Bunga Telang Bagi Tubuh dan Kesehatan

Dengan pasokan darah yang optimal, otak menerima nutrisi dan oksigen yang dibutuhkan dengan baik, yang pada gilirannya dapat meningkatkan fungsi kognitif, daya ingat, dan konsentrasi.

BACA JUGA: Resep Wingko Babat Lezat Empuk, Cocok Untuk Teman Minum Tehmu!

Tak heran jika bunga telang sering digunakan dalam pengobatan Ayurveda untuk mendukung kesehatan saraf dan mencegah penyakit neurodegeneratif seperti Alzheimer.

3. Menjaga Kesehatan Kulit

Manfaat bunga telang untuk kecantikan kulit juga sangat berarti.

Kandungan antioksidan dalam bunga ini membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar UV dan polusi.

BACA JUGA:Inilah Resep Kue Balok yang Lembut, Bisa Sekali Menjadi Teman Minum Teh Mu!

Selain itu, bunga telang juga memiliki sifat antiinflamasi yang dapat mengurangi peradangan pada kulit, seperti jerawat atau iritasi.

Mengonsumsi teh bunga telang secara rutin dapat membuat kulit tampak lebih cerah dan elastis, karena mendukung produksi kolagen secara alami.

4. Membantu Menurunkan Berat Badan

Bunga telang sering digunakan sebagai bagian dari diet sehat berkat kemampuannya dalam membantu proses detoksifikasi tubuh.

BACA JUGA: Manfaat Teh Kombucha, Teh ini Populer di banyak Negara, karena Manfaatnya yang Berlimpah!

Mengonsumsi teh bunga telang dapat meningkatkan metabolisme, yang berfungsi untuk membakar kalori secara lebih efektif.

Selain itu, teh ini juga memiliki sifat diuretik ringan yang membantu mengurangi retensi air dalam tubuh, sehingga mempermudah pengendalian berat badan jika dipadukan dengan pola makan sehat dan olahraga teratur.

5. Meredakan Stres dan Meningkatkan Kualitas Tidur

Sumber: