Fakta dan Manfaat Sparkling Water, Minuman Bersoda Sehat, dan Menyegarkan!

BACA JUGA:Nasi Jagung, Makanan yang Terbuat dari Jagung Pipil Kering, Inilah Manfaat Menyehatkan!

Karbon dioksida di sparkling water hanya berupa gas serta tidak terbukti dapat Mengganggu gigi.

Memicu tanda-tanda irritable bowel syndrome (IBS)

Minuman berkarbonasi, seperti sparkling water, memang benar bisa mengakibatkan perut suara tetapi tidak lapar, kembung, serta bergas yang dapat membentuk tanda-tanda irritable bowel syndrome (IBS) kambuh.

Tetapi, minuman ini tidak menyebabkan IBS pada orang yg tidak memiliki kondisi tadi.

BACA JUGA:Rebusan Herbal yang Mujarab untuk Meredakan Sakit Lutut dengan Cepat

Tapi, Jika Anda selalu mengalami gangguan di lambung, terutama sehabis mengonsumsi minuman berkarbonasi, tidak disarankan buat minum sparkling water.

Sejauh ini, sparkling water relatif tidak berbahaya buat kesehatan tubuh. Minuman ini justru memiliki beberapa manfaat yg bisa mengatasi aneka macam duduk perkara kesehatan.

Manfaat Sparkling Water bagi Kesehatan

Jika Anda menyukai minuman berkarbonasi, Anda mampu memilih sparkling water yg bebas gula serta kalori.

BACA JUGA:Blueberry menjadi Super Food, Buah ini Mengandung Nutrisi yang baik dan Bermanfaat untuk Kesehatan!

Minuman ini dapat membantu mencegah dehidrasi layaknya air biasa, sekaligus menyampaikan sensasi gelembung yang menyenangkan.

Selain itu, sparkling water jua menunjukkan beberapa manfaat lain bagi kesehatan tubuh, di antaranya:

Mengontrol berat badan

Jika Anda sedang menjalani acara diet, asupan air yg relatif ialah salah satu kunci buat menjaga berat badan ideal.

Sumber: