Mau Sukses Turun Berat Badan? Coba Menu Diet Sehat Ini Selama Seminggu!
Mau Sukses Turun Berat Badan? Coba Menu Diet Sehat Ini Selama Seminggu!--
Sarapan: Oatmeal dengan potongan pisang dan kacang almond.
Makan siang: Nasi merah, dada ayam panggang, dan tumis sayur bayam.
Camilan: Yogurt rendah lemak dengan biji chia.
Makan malam: Sup bening dengan tahu, wortel, dan brokoli.
BACA JUGA:Kaji Ulang Kebijakan Efisiensi Dana APBD 2025
Hari 2
Sarapan: Smoothie hijau dari bayam, pisang, dan susu almond.
Makan siang: Ikan bakar, nasi merah, dan lalapan segar.
Camilan: Apel dengan selai kacang tanpa gula.
Makan malam: Salad sayur dengan telur rebus dan minyak zaitun.
BACA JUGA:Benarkah Majapahit Menguasai 30 Wilayah Luas? Temukan Faktanya di Sini!
Hari 3
Sarapan: Omelet sayur dengan roti gandum.
Makan siang: Tahu tempe bacem, sayur lodeh tanpa santan, dan nasi merah.
Camilan: Segenggam kacang almond.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
