Spearmint, Jenis Tanaman Mint Sebagai Teh Herbal, Inilah 5 Manfaatnya!

oleh karena itu, Anda mampu memaksimalkan penanganan jerawat menggunakan menggunakan skincare khusus buat kulit berjerawat, misalnya obat totol jerawat.

4. Menyeimbangkan hormon reproduksi perempuan  

aneka macam penelitian membuktikan bahwa mengonsumsi teh spearmint bisa menurunkan kadar hormon testosteron di wanita serta menaikkan kadar hormon yg diperlukan buat ovulasi, yaitu hormon luteinizing (LH) serta hormon perangsang folikel (FSH).

BACA JUGA:Ini Resep Martabak Mini yang Manis, Kenikmatan yang Mengoyangkan Lidah!

menggunakan begitu, daur menstruasi serta ovulasi sebagai teratur setiap bulannya.

Selain itu, sifat antiandrogen di senyawa yg terkandung pada spearmint juga mampu mengatasi tanda-tanda sindrom ovarium polikistik (PCOS), mirip pertumbuhan rambut yang tebal pada wajah, dada, serta perut (hirsutisme).

5. Mengatasi sulit tidur

Teh spearmint mampu dikonsumsi rutin buat mengatasi kesulitan tidur pada malam hari atau insomnia.

Minum teh spearmint dapat memberikan impak relaksasi, meredakan ketegangan, dan menenangkan tubuh. Hal ini disebabkan oleh kandungan mentol pada spearmint.

BACA JUGA:Bunda Harus Tetap Waspada, Bayi Ngorok Menganggu Kesehatan, Kenali Penyebab dan Cara Mencegahnya!

Selain mengonsumsi teh spearmint, Anda pula mampu menghirup aroma minyak esensial spearmint buat menerima manfaat yg serupa.

Sumber: