Jus Plum: Manfaat Kesehatan yang Tak Terduga, Termasuk Mengatasi Semblit!
Jus Plum: Manfaat Kesehatan yang Tak Terduga, Termasuk Mengatasi Semblit!-Foto: net -
7. Mengurangi Risiko Osteoporosis
Konsumsi jus plum secara teratur dapat membantu mengurangi risiko osteoporosis. Kandungan vitamin C, K, dan kalium pada jus plum berperan dalam meningkatkan pembentukan tulang dan mencegah kehilangan kalsium dari tulang.
Cara Membuat Jus Plum yang Lebih Sehat
Untuk mendapatkan manfaat optimal dari jus plum, disarankan untuk membuatnya sendiri di rumah.
Jus plum yang dijual di pasaran sering mengandung tambahan gula, pemanis buatan, dan pewarna tambahan yang bisa mengurangi kandungan nutrisi alaminya.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
