Kenali Manfaat buah Kecapi buat Kesehatan Tubuh!

Buah kecapi mengandung pektin, sebuah jenis serat yg diketahui bisa membantu menurunkan kadar kolesterol dursila (LDL) dalam darah. 

Pektin bekerja dengan cara mengikat kolesterol dan membantu mengeluarkannya berasal tubuh, yang di gilirannya dapat mengurangi risiko penyakit jantung.

5. Meminimalisir Risiko Kanker

Antioksidan yang ada dalam buah kecapi, seperti flavonoid, bisa membantu melawan radikal bebas yg berperan dalam perkembangan sel kanker. 

BACA JUGA:Ikan Kerapu? Inilah beragam fungsinya, Nutrisi yang Terkandung Serta Manfaatnya!

Mengonsumsi buah kecapi dapat memperkuat pertahanan tubuh terhadap kerusakan sel dan  meminimalisir risiko terkena kanker.

6. Mengatasi Sembelit

Serat dalam buah kecapi pula berfungsi sebagai pencahar alami, yg membantu melancarkan pencernaan serta mencegah sembelit. 

Dengan memperbaiki gerakan usus, buah ini bisa membantu mengatasi persoalan pencernaan serta menjaga saluran pencernaan tetap sehat.

BACA JUGA:Berbagai Manfaat Buah Menteng, Kecil-kecil Berkhasiat Bagi Tubuh!

7. Meringankan tanda-tanda Alergi

Beberapa penelitian membagikan bahwa buah kecapi memiliki sifat antiinflamasi yg dapat membantu mengurangi gejala alergi. 

Mengonsumsi butir ini secara teratur bisa membantu meredakan reaksi alergi dan  memperkuat sistem kekebalan tubuh supaya lebih efektif pada melawan alergen.

8. Mengontrol Berat Badan

BACA JUGA:Kerang Simping? Inilah Manfaat, Khasiat dan Kandungan Nutrisinya!

Sumber: