Simak, Mengkonsumsi Buah Kelengkeng Baik Untul Kesehatan, Baca Manfaatnya

4. Menurunkan berat badan

Anda juga bisa mendapatkan khasiat untuk membantu menurunkan berat badan dari mengonsumsi buah kelengkeng.

Kelengkeng memiliki kandungan kalori yang rendah sehingga cukup efektif untuk membantu menurunkan berat badan.

Selain itu, kandungan seratnya bisa menekan nafsu makan karena tidak dapat dicerna oleh tubuh.

Kandungan bakteri probiotik pada ekstrak buah kelengkeng juga membantu mengurangi kenaikan berat badan secara menyeluruh pada sebuah penelitian yang dilakukan pada hewan.

BACA JUGA:Rahasia Kesehatan Ginjal, Temukan 10 Buah Pembersih Alami untuk Organ Vital Anda!

5. Menjaga kesehatan jantung

Buah kelengkeng yang kaya akan kandungan vitamin C dapat membantu anda menjaga agar jantung tetap sehat.

Vitamin C yang berperan sebagai antioksidan dapat membantu mengurangi kekakuan pada pembuluh darah arteri, salah satu penyebab dari berbagai penyakit jantung.

Seperti potensi khasiat lain dari kelengkeng, lagi-lagi, para ahli masih perlu menguji untuk membuktikan manfaat buah ini pada jantung.(*)

Sumber: buah kelengkeng