Kamu Harus Tau! ini dia 8 Manfaat Beras Kencur untuk Kesehatan

6. Menjaga Kesehatan Jantung

Jantung kamu memiliki fungsi yang vital, yakni memompa darah ke seluruh tubuh. Penerapan gaya hidup yang tidak sehat, seperti konsumsi junk food bisa memperburuk kinerja jantung.

BACA JUGA:Yuk Simak 7 Manfaat Selada untuk Kesehatan

Oleh karena itu, kamu harus membatasi konsumsi junk food dan menggantinya dengan makanan sehat, rajin olahraga, dan berhenti merokok. Menjaga kesehatan jantung juga bisa kamu lakukan dengan minum jamu beras kencur. 

Berdasarkan penuturan dr. Gia, “Kencur mengandung senyawa antioksidan yang dapat membantu melindungi jantung dan arteri dari kerusakan oksidatif, sehingga dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung di kemudian hari”. 

7. Menstabilkan Kadar Gula Darah

Setiap kali kamu makan, kadar gula darah akan mengalami kenaikan. Jika kamu mengonsumsi makanan yang tinggi gula, kadar gula darah bisa melonjak tinggi. 

Jika kebiasaan ini terus dilakukan, kesehatan tubuh bisa terganggu. Oleh karena itu, kamu perlu menjaga tekanan darah tetap stabil. 

BACA JUGA:Selain Membersihkan Wajah, ini Dia 6 Manfaat Cleansing Balm untuk Kesehatan Wajah

Penelitian yang dilakukan oleh mahasiswa Universitas Tanjungpura menunjukkan manfaat beras kencur dalam menurunkan kadar gula darah.

Bahkan, bisa mempertahankan kadarnya tetap normal walaupun kamu sudah berhenti meminum jamu. 

8. Meringankan Batuk Berdahak

Selain flu, beras kencur juga populer dengan fungsi antimukolitik dan antiradangnya. Itu artinya, jamu ini punya potensi untuk meredakan batuk berdahak.

Kamu mungkin bisa mendapatkan manfaat ini jika meminum jamu dalam kondisi hangat.

Dibantu juga dengan perawatan lainnya, seperti perbanyak minum air putih, mandi dengan air hangat, dan menggunakan humidifier.

Sumber: