Namun, penggunaan dalam jumlah berlebihan dapat menyebabkan efek samping seperti sakit kepala, mual, nyeri perut, perubahan nafsu makan, hingga rasa mengantuk.
Konsumsi dalam dosis sangat tinggi, terutama lebih dari 5 gram per hari, juga berisiko membahayakan kehamilan karena dapat memicu keguguran.