Sereh memiliki efek detoksifikasi dan membantu melancarkan metabolisme, sehingga sering digunakan dalam minuman diet atau detox.
BACA JUGA:Buah Nanas: Kandungan dan Manfaatnya untuk Kesehatan yang Wajib Anda Tahu!
BACA JUGA:Bukan Camilan Biasa! Ini Manfaat Almond yang Ampuh Bantu Jaga Kesehatan Tulang
Efek Samping yang Perlu Diperhatikan
Penderita maag sebaiknya mengonsumsi sereh dengan hati-hati karena bisa meningkatkan asam lambung.
Konsumsi berlebihan dapat menyebabkan sering buang air kecil karena sifat diuretiknya.
Ibu hamil sebaiknya konsultasi terlebih dahulu sebelum konsumsi rutin.