4. Mengontrol tekanan darah
Selanjutnya, jamur lingzhi memiliki manfaat dalam pengaturan tekanan darah.
Hal ini disebabkan oleh molekul polisakarida yang terdapat di dalamnya, yang berfungsi menghambat enzim yang menyebabkan penyempitan pembuluh darah, sehingga menjaga agar tekanan darah tetap stabil.
Di samping itu, kandungan antioksidan dan sifat anti-inflamasi dari polifenol dalam jamur ini juga turut berkontribusi dalam pengontrolan tekanan darah.
BACA JUGA:Manfaat Rebung bagi Kesehatan, dari Pencernaan hingga Jantung!
5. Meningkatkan kekebalan tubuh
Jamur lingzhi juga bermanfaat dalam meningkatkan daya tahan tubuh.
Dalam sebuah studi, ditemukan bahwa senyawa dalam jamur ini dapat meningkatkan aktivitas sel darah putih dalam melawan infeksi dan penyakit.
6. Melawan depresi dan kelelahan
BACA JUGA:Manfaat Buah Buni yang Perlu Anda Ketahui untuk Kesehatan Optimal!
Tak hanya meningkatkan daya tahan tubuh, mengonsumsi jamur lingzhi juga dapat membantu meredakan depresi dan mengurangi rasa lelah.
Selain itu, konsumsi jamur ini juga berpotensi meningkatkan kualitas hidup bagi penderita penyakit tertentu.
7. Mencegah penuaan dini
Sebuah studi menunjukkan bahwa berbagai bahan yang terdapat dalam jamur lingzhi memiliki dampak positif terhadap penuaan.
BACA JUGA:Manfaat Daun Katuk bagi Kesehatan: Dari Pelancar ASI hingga Penguat Imunitas!
Bahan-bahan tersebut meliputi polisakarida, triterpen, peptida, dan peptida polisakarida.