3. Membantu Detoksifikasi Tubuh
Beberapa jenis garam, terutama garam laut dan garam Epsom, dikenal mampu membantu proses detoksifikasi.
Garam dipercaya membantu menarik racun dari kulit melalui proses osmosis. Ketika pori-pori terbuka akibat air hangat, mineral garam dapat bekerja lebih optimal.
Meskipun tidak menggantikan detoksifikasi alami tubuh, mandi air garam dapat memberi dukungan tambahan bagi kulit dan sistem peredaran darah.
4. Menyehatkan dan Menghaluskan Kulit
Garam memiliki sifat eksfoliasi alami yang dapat membantu mengangkat sel kulit mati. Ketika mandi dengan air garam, tekstur kulit terasa lebih halus dan cerah.
Selain itu, kandungan mineral dalam garam membantu menjaga kelembapan kulit sekaligus mengurangi masalah kulit ringan seperti jerawat punggung atau ruam akibat keringat.
BACA JUGA:Manfaat Hebat Tahu Kuning untuk Tubuh, yang Jarang Diketahui Banyak Orang!
Air garam juga memiliki sifat antibakteri ringan yang dapat membantu menjaga kebersihan kulit.
5. Membantu Meredakan Nyeri Sendi
Bagi sebagian orang, rasa nyeri pada persendian dapat berkurang setelah mandi air garam.
Kandungan magnesium dan mineral lainnya mendukung kelenturan jaringan tubuh serta mengurangi peradangan ringan.
Terapi mandi garam sering dianjurkan untuk penderita rematik ringan atau mereka yang mengalami pegal akibat aktivitas harian.
6. Membantu Melancarkan Sirkulasi Darah
Perpaduan antara air hangat dan garam membuat pembuluh darah bekerja lebih optimal. Saat tubuh direndam, pembuluh darah melebar dan aliran darah menjadi lebih lancar.
BACA JUGA: Yuk Simak! Manfaat Daun Gambas Untuk Berbagai Masalah Kulit dan Penyakit