PAGARALAMPOS.COM - Telur ayam kampung dikenal sebagai salah satu sumber protein bernutrisi tinggi yang mudah diolah menjadi berbagai menu
Dibandingkan telur ayam ras, telur ayam kampung biasanya memiliki kualitas gizi yang lebih baik karena cara pemeliharaannya berbeda.
Ayam kampung umumnya dibiarkan hidup lepas dan mencari makan secara alami, seperti biji-bijian, rerumputan, dan serangga.
Pola hidup yang lebih bebas membuat ayam tidak mudah stres, sehingga telur yang dihasilkan lebih alami dan berkualitas.
Kandungan Gizi Telur Ayam Kampung
Dalam satu butir telur ayam kampung (sekitar 50 kalori), terkandung nutrisi penting, seperti:
Protein
Lemak sehat
BACA JUGA:Manfaat Kunyit Asam untuk Kesehatan: Rahasia Tradisional untuk Tubuh Sehat dan Bugar!
Fosfor
Kalsium
Kalium
Zat besi
Zinc
Vitamin A, B1, B2, serta biotin