2. Menjaga Kesehatan Tulang
Kandungan kalsium dan fosfor dalam bunga pepaya membantu menjaga kekuatan tulang dan gigi. Konsumsi secara rutin dalam jumlah wajar bisa membantu mencegah risiko osteoporosis terutama pada lansia.
3. Menurunkan Tekanan Darah
Bunga pepaya mengandung senyawa flavonoid dan kalium yang berfungsi menjaga keseimbangan tekanan darah. Bagi penderita hipertensi, konsumsi bunga pepaya bisa membantu menstabilkan tekanan darah secara alami.
BACA JUGA:Manfaat Daun Sembukan bagi Kesehatan Tubuh: Rahasia Herbal Tradisional untuk Atasi Perut Kembung!
BACA JUGA:Rahasia Daun Genjer: Cegah Anemia dan Beri Banyak Manfaat untuk Kesehatan Tubuh!
4. Melancarkan Pencernaan
Serat alami dalam bunga pepaya membantu sistem pencernaan bekerja lebih baik. Selain itu, bunga pepaya juga memiliki efek detoksifikasi yang membantu membersihkan racun dalam tubuh.
5. Membantu Menurunkan Kolesterol
Kandungan antioksidan dan serat di dalam bunga pepaya dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah, sehingga baik untuk menjaga kesehatan jantung.
BACA JUGA:Mengenal Daun Pegagan, Herbal Legendaris yang Dipercaya Sejak Zaman Dulu untuk Kesehatan dan
6. Mendukung Program Diet
Kalorinya rendah tetapi tinggi nutrisi, membuat bunga pepaya cocok dijadikan menu diet sehat. Selain itu, rasanya yang khas juga bisa menambah variasi dalam menu harianmu.
Cara Konsumsi yang Tepat: