Dibakar atau dipanggang – cara paling sehat dan nikmat, menghasilkan rasa manis alami seperti madu.
Dikukus – menjaga kandungan nutrisi tetap utuh.
Hindari digoreng berlebihan, karena dapat menambah kadar lemak jenuh.
BACA JUGA:Makan Ceker Ayam: Manfaat Kesehatan yang Tersembunyi dan Risiko yang Perlu Diperhatikan!
Kesimpulan:
Ubi Cilembu bukan hanya lezat, tetapi juga kaya manfaat untuk tubuh, mulai dari menjaga energi, pencernaan, mata, hingga jantung.
Rasanya yang manis alami dan teksturnya yang lembut membuatnya cocok untuk semua usia — dari anak-anak hingga lansia.