Walaupun tidak menyembuhkan mata minus, wortel tetap bermanfaat untuk kesehatan mata karena mengandung:
Beta-karoten → diubah tubuh menjadi vitamin A untuk kesehatan retina
Lutein dan zeaxanthin → melindungi mata dari sinar biru dan radikal bebas
Antioksidan → mencegah kerusakan mata akibat penuaan
BACA JUGA:Manfaat Asam Kandis bagi Kesehatan Tubuh: Rahasia Herbal dari Dapur Nusantara!
BACA JUGA:Ketahui Manfaat Membaca untuk Kesehatan Fisik dan Mental: Rahasia Sehat dari Kebiasaan Sederhana!
Manfaatnya:
Mencegah rabun senja
Mencegah kering pada mata
Menjaga fungsi retina
Mencegah degenerasi makula dan katarak
Jadi, apa yang bisa mengurangi mata minus?
Untuk menghambat atau memperlambat bertambahnya minus, solusinya adalah:
BACA JUGA:Manfaat Bernyanyi bagi Kesehatan Mental: Dari Redakan Stres hingga Tingkatkan Kepercayaan Diri!
BACA JUGA:Inilah Manfaat Petai bagi Kesehatan Tubuh Anda: Ternyata Bukan Sekadar Lalapan!
Cara Penjelasan