Meningkatkan Sistem Imun
Vitamin C dalam persik merangsang produksi sel darah putih untuk melawan infeksi. Selain itu, fitonutrien yang terkandung di dalamnya mendukung tubuh dalam menghadapi bakteri dan virus, sehingga tubuh lebih tahan terhadap penyakit ringan seperti flu dan batuk.
Menjaga Kesehatan Mata
Persik kaya akan beta-karoten yang dikonversi menjadi vitamin A dalam tubuh. Vitamin A penting untuk menjaga penglihatan, mencegah rabun senja, dan menurunkan risiko degenerasi makula.
Mendukung Program Penurunan Berat Badan
Rendah kalori, tinggi serat, dan kandungan air yang banyak membuat persik memberi rasa kenyang lebih lama. Hal ini membantu mengendalikan nafsu makan dan mengurangi konsumsi camilan tinggi kalori, mendukung usaha menurunkan berat badan secara sehat.
BACA JUGA:Cita Rasa Istimewa dari Makanan Khas Samarinda, Kuliner Wajib Dicoba di Kalimantan Timur
Menunjang Fungsi Hati dan Ginjal
Ekstrak persik memiliki efek detoksifikasi yang membantu membersihkan racun dari hati dan ginjal. Antioksidannya juga dapat mengurangi peradangan dan mencegah kerusakan sel, sehingga fungsi organ tetap optimal.