Bagi sebagian orang, merokok menjadi cara untuk membangun komunikasi. Istilah “nongkrong sambil ngerokok” menggambarkan bagaimana rokok digunakan sebagai alat sosial untuk mencairkan suasana.
4. Mengurangi Rasa Lapar Sementara
Nikotin dapat menurunkan nafsu makan dan mempercepat metabolisme tubuh. Karena itu, ada sebagian orang yang menggunakan rokok untuk menunda rasa lapar atau menjaga berat badan.
Namun, Apa Kata Medis?
BACA JUGA:Manfaat Telur Rebus bagi Kesehatan Tubuh: Sumber Nutrisi Murah dan Kaya Gizi!
Walaupun ada efek-efek di atas, dunia medis sepakat bahwa manfaat merokok sangat tidak sebanding dengan risikonya.
Sebab, setiap batang rokok mengandung lebih dari 7.000 zat kimia, dan setidaknya 70 di antaranya bersifat karsinogen atau pemicu kanker.
1. Risiko Penyakit Jantung dan Stroke
Merokok merusak pembuluh darah, meningkatkan tekanan darah, serta mengganggu fungsi jantung.
BACA JUGA:Manfaat Rebusan Serai bagi Kesehatan Tubuh: Minuman Herbal Sederhana!
Ini menyebabkan perokok aktif lebih berisiko terkena serangan jantung hingga 2–4 kali lipat dibanding orang yang tidak merokok.
2. Gangguan Paru-paru
Asap rokok mengiritasi saluran pernapasan dan merusak jaringan paru. Penyakit seperti bronkitis kronis, asma kambuh, hingga penyakit paru obstruktif kronik (PPOK) sering dialami oleh perokok berat.
3. Memicu Kanker
BACA JUGA:Simak! Berbagai Manfaat Bengkoang untuk Ibu Hamil
Kanker paru-paru adalah yang paling sering dikaitkan dengan kebiasaan merokok, tetapi kanker mulut, tenggorokan, pankreas, hingga kandung kemih juga bisa disebabkan oleh zat berbahaya dalam rokok.